Coaching
- As 8 sessões essenciais
Autor(es) - Paulo Miguel
- €14.30 €12.87
Neste livro único, o autor começa por conduzi-lo até às pistas, campos e outras instalações desportivas onde interagem desportistas, treinadores e demais intervenientes do mundo do Desporto. A partir das experiências de exercícios de treino e da participação nos mais diversos eventos desportivos, o leitor tomará contacto com a matéria de um curso de Coaching em oito sessões. Entenderá a conjugação dos vários temas e áreas de estudo, bem como a relação entre a teoria e a prática.
Aprenderá a definir objetivos inspiradores e a construir os pilares do seu próprio sucesso.
Desenvolverá o seu talento e será desafiado a procurar mentores, a ultrapassar obstáculos e a compreender aquilo que o motiva. Serão dadas ferramentas para gestão de emoções dentro e fora do campo, bem como indicações para conseguir preparar-se para eventos importantes.
O leitor compreenderá porque partimos do treino desportivo para o Coaching, quais as semelhanças e o que distingue estas práticas. Também são apresentadas as características dos melhores treinadores do mundo e na última sessão ficará a conhecer como funciona um processo de coaching para desportistas, treinadores e outros profissionais do mundo do desporto.
Se o estimado leitor aprecia o processo de crescimento, desenvolvimento e evolução pessoal e profissional, dos atletas, treinadores e demais profissionais no mundo do desporto este livro é para si.
Índice
INTRODUÇÃO
CAPÍTULO 1
Começar pelo Princípio
Aprendizagem e Treino
Como Sabemos que um Objetivo nos Inspira?
Visualização e Objetivos
Como Transformar Sonhos em Realidade?
CAPÍTULO 2
Construindo o Sucesso
De onde vem o Sucesso?
Atitude e Resiliência
A melhor Versão de Si Mesmo
Hábitos Potenciadores
CAPÍTULO 3
Mentores e Super-heróis
Mentor
Motivação
Talento
Obstáculos
CAPÍTULO 4
Gerindo Emoções Dentro e Fora de Campo
Autogestão Emocional, a capacidade de fazer Possível o Impossível
Crescimento e Desenvolvimento Emocional
Educação Emocional na Adolescência
Inteligência Emocional e Skills Sociais
CAPÍTULO 5
Performance
A Importância do Momento
Flow
A Preparação para Eventos Importantes
Dez passos para o seu Sucesso em qualquer Evento
CAPÍTULO 6
Treino, treino, treino, para alcançar o teu Objetivo
Um longo Caminho
Treino, o que é?
Do Treino ao Coaching
Ferramentas e Exercícios
CAPÍTULO 7
O Melhor Treinador do Mundo
Tornar-se um Treinador de Elite
Filosofia de Treino
Identificando Valores e ordenando Prioridades
Compromisso com a Excelência
CAPÍTULO 8
Elementos de Vitória, Fernando Pessoa e o Coaching
Será que Pessoa contratou um Coach?
O Processo de Coaching
Habilidades e Atitudes do Coach
É o seu Plano
ÚLTIMA VOLTA
RETORNO À CALMA
BIBLIOGRAFIA
- Formato: Capa mole 17.00 * 24.00
- Nº de páginas: 132
- Editado em: 2020
- Idioma: Português
- ISBN: 9789898927934