Practicar ejercicio fisico en la vejez
- Una intervencion preventivo-educativa para lograr envejecer saludablemente
Autor(es) - Angeles Vila
- €19.90
Este livro destina-se a todos aqueles que animam grupos de actividades físicas para idosos e para estudantes que se estão especializar na área do processo de envelhecimento.
Aborda reflexões sobre como o exercício físico pode contribuir para desfrutar desta fase da vida com mais saúde e bem-estar, mantendo a liberdade de actuar e agir livremente sobre a sua velhice. É apresentado o programa sócio-motriz para idosos activos e também para aqueles que envelhecem com fragilidade.
NDICE:
Cap. 1. Envejecimiento saludable
1.1. Salud y vejez
1.2. Envejecimiento y estrategias adaptativas
1.3. Envejecimiento saludable. Algunos aspectos a tener en cuenta para conseguirlo
1.4. Intervención a través de la actividad física y el ejercicio físico
Cap. 2. Efectos de la actividad física y el ejercicio físico en la salud y el bienestar de las personas mayores
2.1. Ejercicio físico, salud y bienestar
2.2. Efectos de la actividad física y el ejercicio físico en la salud biológica
2.3. Efectos de la actividad física y el ejercicio físico en el comportamiento motor
2.4. Efectos de la actividad física y el ejercicio físico en la salud psicológica
2.5. Efectos de la actividad física y el ejercicio físico en la socialización
Cap. 3. Programa sociomotriz para personas mayores. Criterios de aplicación
3.1. Presentación del programa
3.2. Finalidades
3.3. Objetivos de trabajo
3.4. Directrices metodológicas
3.5. Actividades utilizadas en la implementación del programa sociomotriz
Cap. 4. Tareas y ejercicio
4.1. Relación de tareas y ejercicios
4.2. Eficacia del programa sociomotriz
- Formato: Capa mole
- Nº de páginas: 236
- Editado em: 2009
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788497291095