Terceira Idade

- 10% Anatomia & estiramientos para la tercera edad

A chamada terceira idade é uma etapa na vida do ser humano que oferece a oportunidade de abrir-se a novas experiências, práticas e aprendizagens. O passar dos anos vai deixando sinais de envelhecimento no corpo, mas este processo pode ser atrasado... Saber mais

- 10% 100 fichas de animaciones para personas mayores

Hoje, a animação tornou-se uma das prioridades de todas as estruturas de cuidados para as pessoas mais velhas, porque, em vez de uma fonte de diversão, é um dos pilares para a manutenção da autonomia física e psicológica. A animação encaixa bem c... Saber mais

- 10% Actividades fisicas para mayores

Como todos sabemos, a população idosa é cada dia mais ampla e numerosa, sendo este grupo um dos que menos desporto terá praticado. Provavelmente, no futuro, alguns dos problemas actuais dos idosos serão mais reduzidos, pois a educação física e a p... Saber mais

Juegos en movimiento para la 3.ª edad

Este livro fornece recomendações médicas e teóricas para jogos que podem ser praticados por idosos. Esta faixa etária é muito mais heterogénea que qualquer outra. Pode ser dividida em quatro grupos: os idosos plenos de vigor e ansiosos de praticar... Saber mais

Resistencia y estabilidad para personas mayores

Este livro é um curso de movimento, no qual as pessoas mais velhas podem treinar a sua capacidade de equilíbrio, a força muscular das pernas e a capacidade de lidar com a vida diariamente, de modo a evitar o risco de quedas. O programa é baseado n... Saber mais

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