Yoga & medicina
- Prescripcion del yoga para la salud
Autor(es) - Timothy McCall
- €59.50
No Yoga a ausência de sintomas não é sinónimo de saúde. O Yoga busca optimizar a função de todos os sistemas do corpo, desde os músculos até à digestão, a circulação, o sistema imunitário, juntamente com o bem-estar emocional e uma sensação de optimismo. O Yoga ensina que só quando estes elementos se alinham se pode maximizar a oportunidade de gozar de uma boa saúde e alcançar a cura.
Este livro apresenta os benefícios do Yoga e os seus usos terapêuticos a partir de um ponto de vista médico.
ÍNDICE:
Cómo usar este libro
Introducción. Un acto de fe
PRIMERA PARTE. EL YOGA COMO MEDICINA
1. El yoga como medicina
2. La ciencia del yoga
3. El yoga para aliviar el estrés
4. Cómo cuidar la salud desde la perspectiva del yoga
SEGUNDA PARTE. LA PRÁCTICA DEL YOGA
5. Practicar yoga de forma segura
6. Cómo elegir un estilo de yoga y un profesor
7. Cómo empezar y cómo continuar
TERCERA PARTE. LA TERAPIA DEL YOGA EN ACCIÓN
8. Ansiedad y ataques de pánico
9. Artrosis
10. Asma
11. Dolor de espalda
12. Cáncer
13. Síndrome del túnel carpiano
14. Síndrome de la fatiga crónica
15. Depresión
16. Diabetes
17. Fibromialgia
18. Dolor de cabeza
19. Enfermedades del corazón
20. Hipertensión
21. VIH / Sida
22. Esterilidad
23. Insomnio
24. Síndrome del colon irritable
25. Menopausia
26. Esclerosis múltiple
27. Sobrepeso y obesidad
Epílogo. El futuro del yoga como medicina
Apéndice 1. Cómo evitar lesiones comunes del yoga
Apéndice 2. Referencias con más información
Apéndice 3. Glosario de sánscrito
Apéndice 4. Palabras sánscritas en nombres de asanas
- Formato: Capa mole 21.00 * 27.50
- Nº de páginas: 510
- Editado em: 2012
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499100135