Entrenamiento deportivo
- Teoria y practicas
Autor(es) - Gonzalez Rava, Pablos Abella, Navarro Valdivielso
- €38.30
Esta obra, prática e acessível, procura fortalecer a figura do treinador desportivo como agente responsável do processo de consolidação do desporto. Foi escrito, pensando fundamentalmente nas competências queo treinador e o preparador físico devem pôr em jogo, na sua tarefa diária e na formação dos futuros profissionais.
Existe uma ponte entre teoria e a prática através da ligação do livro e do material complementar da internet, de maneira a convidar ao exercício prático das ideias expostas, através da realização de questionários de assimilação e experimentação de métodos activos, ou mesmo a avaliação dos métodos descritos.
Treino desportivo - Teoria e práticas abrange os seguintes temas:
Aspectos conceptuais do treino desportivo
Metodologia do treino das capacidades condicionais que influenciam a prestação desportiva.
Tópicos para planificar e estruturar o treino.
ÍNDICE:
Prólogo
Prefacio
Cap. 1 – Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo
Cap. 2 – La carga de entrenamiento
Cap. 3 – Entrenamiento de la fuerza
Cap. 4 – Entrenameiento de la resistencia
Cap. 5 – Entrenamiento de la velocidad
Cap. 6 – Entrenamiento de la flexibilidad
Cap. 7 – Planificación y estructuración del entrenamiento
Índice analítico
- Formato: Capa mole 17.00 * 24.00
- Nº de páginas: 198
- Editado em: 2014
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788498357837