Treinamento desportivo
- Estruturação e periodização
Autor(es) - António Gomes
- €31.80
Esta nova edição, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro. Fonte de informação fundamental para treinadores, preparadores físicos, professores e estudantes de educação física.
ÍNDICE:
CAP. 1. PRINCÍPIOS CIENTÍFICOS DA PREPARAÇÃO DESPORTIVA
1.1. Preparação desportiva, leis e regras
1.2. Princípios pedagógicos da preparação desportiva
1.3. Combinação das cargas de treinamento no processo de preparação desportiva
1.4. Integração das diferentes partes da preparação do desportista
CAP. 2. SISTEMA DE COMPETIÇÕES DESPORTIVAS
2.1. Classificação das competições desportivas
2.2. Calendário desportivo e sistema individualizado das competições
2.3. Prática competitiva do desportista a longo prazo
2.4. Participação dos desportistas nas competições
CAP. 3. MEIOS E MÉTODOS DA PREPARAÇÃO DESPORTIVA
3.1. Meios pedagógicos da preparação desportiva
3.2. Métodos pedagógicos de preparação desportiva
CAP. 4. CARGA DE TREINAMENTO
4.1. Carga de treinamento e suas formas de ação
4.2. Características da carga de treinamento
4.3. Adaptação no treinamento desportivo
4.4. Efeitos de treinamento
4.5. Carga de treinamento e seus aspectos determinantes
CAP. 5. TREINAMENTO E APERFEIÇOAMENTO DAS CAPACIDADES FÍSICAS
5.1. Sistema de treinamento e preparação física
CAP. 6. ESTRUTURAÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO
6.1. Bases teóricas da periodização do treinamento desportivo
6.2. Estrutura e preparação do atleta
6.3. Estrutura geral da preparação desportiva a longo prazo
6.4. Períodos sensíveis e desenvolvimento das capacidades motoras
6.5. Carga de treinamento e seu crescimento constante
6.6. Meios e métodos de preparação desportiva e sua relação com a hereditariedade
6.7. Etapas de preparação a longo prazo
6.8. Estrutura e organização do treinamento no ciclo olímpico
6.9. Estrutura da sessão (semana) de treinamento
6.10. Estrutura e organização do treinamento no microciclo
6.11. Carga de treinamento no microciclo e suas diversas combinações
6.12. Estrutura e organização do treinamento no mesociclo
6.13. Composição dos microciclos na estrutura do mesociclo
6.14. Estrutura e organização do treinamento no ciclo anual e macrociclo
6.15. Estrutura do ciclo anual de preparação em vários desportos
6.16. Planejamento do treinamento em diferentes períodos do macrociclo
CAP. 7. MODELOS DE PERIODIZAÇÃO NO DESPORTO
7.1. Modelos de treinamento
7.2. Organização e planejamento do treinamento na modalidade de futebol
7.3. Planejamento do treinamento para velocistas na modalidade de atletismo
7.4. Organização do processo de treinamento
CAP. 8. PLANEJAMENTO DO TREINAMENTO DESPORTIVO NA INFÂNCIA E NA ADOLESCÊNCIA
8.1. Treinamento desportivo na infância e na adolescência
8.2. Especialização desportiva
8.3. Desporto na escola
8.4. Aperfeiçoamento desportivo
8.5. Técnico desportivo
8.6. Organização das competições
8.7. Formação e educação dos atletas
8.8. Clube desportivo
8.9. Função educativa do treinador
8.10. Seleção de talentos nos desportos
CAP. 9. PROJETO DE TREINAMENTO DESPORTIVO
9.1. Análise dos resultados da temporada anterior
9.2. Elaboração do planejamento da preparação desportiva
9.3. Etapas de desenvolvimento do planejamento da preparação desportiva
9.4. Planejamento a longo prazo
9.5. Planejamento de treinamento do ciclo anual
- Formato: Capa mole 17.50 * 25.00
- Nº de páginas: 276
- Editado em: 2009
- Idioma: Português
- ISBN: 9788536319483