Entrenamiento de tenis para ninos y jovenes
Autor(es) - Federacion internacional de tenis
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Este livro aborda temas como o desenvolvimento motor, mental e social, o risco de lesões e alimentos nutritivos indispensáveis para um bom treino.
ÍNDICE
Entrenamiento de niños y jovenes
Ser entrenador
Planificación y organización
Establecer comunicación
Cuidado de los alumnos
La competición
El entrenador y su club u organización
Evaluación de las actividades
Cuando los niños crecen
Períodos de crecimiento
Desarrollo del esqueleto
Desarrollo de las articulaciones
Transtornos del crecimiento
La menstruación y el deporte
Adaptación de los niños al calor y al frío
Desarrollo aeróbico
Desarrollo anaeróbico
Debe someterse a pruebas a los jóvenes?
Desarrollo motor
De los cuatro a los seis años
De los siete a los nueve años
De los diez a los doce años
La pubertad y los niños posteriores
Entrenamiento general
Riesgo de lesiones
El crecimiento y cómo puede verse afectado
Lesiones en la parte del hueso donde sucede el crecimiento (fisis o cartílago de crecimiento)
Fracturas por arrancamiento
Lesiones por sobrecarga
Accidentes
No entrenar con fiebre o inflamación
Hábitos higiénicos
Alimentos nutritivos imprescindibles para un buen entrenamiento
Los hábitos alimenticios se adquirem en la primera infancia
Diferentes tipos de nutrientes
Ingestión de líquido durante y después del entrenamiento
Pérdida de peso
Desarrollo mental
Desarrollo intelectual
Desarrollo emocional
Desarrollo de la personalidad
El desarrollo social
La primera infancia
Desde los cuatro a los seis años
Desde los siete a los nueve años
Desde los diez a los doce años
La pubertad y los años posteriores
- Formato: Capa mole 17.00*24.00
- Nº de páginas: 103
- Editado em: 1993
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 8480130075