Preparacion fisica y prevencion de lesiones en el tenis
Autor(es) - Diego Marin
- €20.45 €14.32
Este livro pretende fornecer ao leitor, atleta ou técnico desportivo, alguns aspectos relacionados com a preparação física, a prevenção de lesões e o treino no âmbito do ténis.
Desta forma, os autores pretendem colaborar na optimização dos processos de treino desportivo, graças à possibilidade de fornecer informações de factores importantes relacionados com um aspecto determinante no ténis, como é a preparação física e a prevenção de lesões.
ÍNDICE:
BLOQUE TEMÁTICO 1. EVOLUCIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL TENIS
1. Tendencias actuales en el entrenamiento y la competición del tenis
2. Descripción fisiológica del tenis
BLOQUE TEMÁTICO II. ANÁLISIS DE LAS CUALIDADES FÍSICAS APLICADAS AL TENIS
3. Antropometría y composición corporal aplicados al tenis
4. Entrenamiento de la resistencia aplicada al tenis
5. Entrenamiento de la velocidad aplicada al tenis
6. Entrenamiento de la fuerza aplicada al tenis
7. Entrenamiento de la flexibilidad aplicada al tenis
BLOQUE TEMÁTICO III. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y PREVENCIÓN DE LESIONES APLICADAS AL TENIS
8. Ayudas ergogénicas aplicadas al tenis
9. Prevención de lesiones
- Formato: Capa mole
- Nº de páginas: 112
- Editado em: 2011
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788498239959