Psicologia y lesiones deportivas:
- Prevencion y recuperacion
Autor(es) - José Buceta
- €16.50 €14.85
Mediante este interessante e inovador livro, o leitor pode conhecer quais são as questões psicológicas mais influentes, e quais as estratégias que podem contribuir para a prevenção e a recuperação de um problema tão decisivo com as lesões desportivas. Sem dúvida que, reduzir o número de lesões e optimizar a sua recuperação, justificam a leitura e estudo de um livro tão específico, rigorosa e útil.
ÍNDICE
Presentación
Introducción: Lesiones deportivas y variables psicologicas
Capitulo 1 – Control del estrés y prevención de lesiones
1. Introducción
2. Estrés y vulnerabilidad a las lesiones
2.1. Mecanismos explicativos de la relación entre estrés y lesiones
2.2. Factores que contribuyen a la respuesta de estrés relacionada con las lesiones
2.2.1. Situaciones potencialmente estresantes
2.2.2. Variables personales
2.3. Propuesta de un modelo de vulnerabilidad a las lesiones deportivas a través del estrés
3. Evaluacion del estrés previo a las lesiones
3.1. Situacinoes portencialmente estresantes
3.2. Variables personales relevantes
3.3. Manifestaciones y consecuncias del estrés
3.4. Estrategias, recursos y posibilidades
3.5. Viabilidad y procedimiento de actuación
4. Estrategias para el control del estrés previo a las lesiones
4.1. Eliminación o alivio de situaciones potencialmente estresantes
4.1.1. Situaciones ajenas al entrenamiento y la competición
4.1.2. Demandas del entrenamiento deportivo
4.1.3. Demandas de la competición
4.1.4. Situaciones asociadas a lesiones anteriores
4.1.5. Apariciones en público y ante los medios de comunicación
4.2. Modificación de variables personales relevantes
4.2.1. Aumenta de la motivación por la actividad deportiva
4.2.2. Fortalecimento del control sobre las situaciones estresantes del entrenamiento y la competición
4.2.3. Modificación de creencias y actitudes relevantes
4.2.4. Fortalecimiento de los apoyos sociales
4.3. Control de manifestaciones perjudiciales del estrés
4.4. Control de las consecuencias del estrés que aumentan la vulnerabilidad a las lesiones
5. Eficacia de la itervencion psicologica para el control del estrés y la prevencion de lesiones
6. Planteamiento de un caso hipotetico
6.1. Presentación
6.2. Objetivos de la intervención
6.3. Directrices generales del plan a seguir
6.4. Procedimiento
6.4.1. Intervención directa con los deportistas
6.4.2. Intervención con los miembros del cuadro técnico
6.4.3. Intervención con los directivos de la sección de baloncesto
6.4.4. Intervención con los padres de los deportistas
6.5. Valoración del programa
7. Conclusiones
Capitulo 2 – Lesiones deportivas, estrés y recuperacion
1. Introducción
2. Estrés post-lesion
2.1. Variables situacionales y personales relacionadas con el estrés post-lesion
2.2. Manifestaciones emocionales del estrés post-lesion
2.3. El estrés de la hospitalización y las intervenciones quirúrgicas
2.4. El estrés en la rehabilitación de las lesiones
2.5. El estrés en el regreso a la actividad deportiva habitual
2.6. El estrés de los deportistas lesionados que deben competir
2.7. El estrés de los deportistas lesionados que deben retirarse
3. Evaluación psicologica post-lesion
3.1. Evaluación de la lesión y de su alcance
3.2. Evaluación del impacto emocional de la lesión y de las consecuencias de ésta.
3.3. Evaluación del dolor
3.4. Evaluación de variables relevantes en el proceso de rehabilitación
3.4.1. Evaluación de la adherencia a las tareas de rehabilitación
3.4.2. Evaluación del rendimiento del deportista en las tareas de rehabilitación
3.4.3. Evaluación del progreso terapéutico
3.5. Evaluación de variables deportivas durante el periodo de la lesión
3.6. Evaluación de la tendencia a la evitación o el escape
4. Intervención psicologica post-lesion
4.1. Control de respuestas emocionales asociadas a la lesión
4.2. Desarrollo de la motivación y la auto-confianza respecto al programa de rehabilitación
4.3. Optimización del rendimiento en las tareas de rehabilitación
4.3.1. Estrategias para mejorar la comunicación
4.3.2. Biofeedback
4.3.3. Relajación
4.3.4. Práctica en imaginación
4.3.5. Técnicas para el control del dolor
4.3.6. Auto-afirmaciones y auto-instruciones
4.4. Optimización del tiempo de inactividad
4.5. Preparación del deportista para el reaparición
4.6. Intervención específica con deportistas que deben competir aún estando lesionados
4.7. Intervención específica con los deportistas que evitan la recuperación
4.8. Intervención específica con deportistas que deben retirarse como consecuencia de una lesión
4.9. Perspectiva general de la intervención psicológica post-lesión
5. Eficacia de la intervención psicologica post-lesion
Planteamiento de dos casos hipoteticos
6.1. Presentación
6.2. Procedimiento
6.3. Valoración
Conclusiones
Epilogo: La aplicación de la psicologia en el ambito de la prevencion y la recuperación de las lesiones deportivas
- Formato: Capa mole 17.00*23.50
- Nº de páginas: 188
- Editado em: 1996
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 848155135X