Exercícios aquáticos na gravidez
Autor(es) - Jane Katz
- €69.96
Este livro apresenta um programa de séries de exercícios aquáticos e natação seguro e eficiente para se exercitar durante e após a gravidez. Independentemente do seu condicionamento actual, a futura mãe aproveitará as 44 séries que vão prepará-la para o parto, ensinando-a como alongar, tonificar e fortalecer o seu corpo - suavemente. O programa de séries pós-parto de doze semanas ajudará a voltar à forma.
- Formato: Capa Mole
- Nº de páginas: 221
- Editado em: 1999
- Idioma: Português
- ISBN: 8520409709