Guia de los movimientos de musculacion
- Descripcion anatomica 5ª ed
Autor(es) - Frederic Delavier
- €29.15
Esta obra descreve, de forma clara e precisa, a maioria dos movimentos da musculação. Cada exercício está representado por um desenho de grande qualidade, que permite visualizar claramente os grupos musculares implicados. Cada ilustração é acompnhada por um texto com todas as indicações práticas necessárias para permitir, tanto ao principiante como ao atleta experimentado, elaborar as suas próprias sessões de treino.
ÍNDICE
1 – Brazos
2 – Hombros
3 – Pectorales
4 – Espalda
5 – Piernas
6 – Glúteos
7 – Abdominales
- Formato: Capa mole 20.00*25.50
- Nº de páginas: 144
- Editado em: 2016
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499100951