Un cuerpo esculpido
- Programa de seis semanas
Autor(es) - Anita Bean
- €11.05
Se quiser desenvolver a massa muscular, obter mais definição muscular ou simplesmente conseguir um corpo mais esbelto e tonificado, este programa de seis semanas proporciona tudo o que é necessário para esculpir o seu corpo: As actividades e exercícios mais eficazes para tonificar e desenvolver os músculos; Um guia ilustrado passo a passo com 50 exercícios; Um plano de 6 semanas de queima de gorduras para conseguir um corpo mais esbelto e em forma; Um plano de dieta adequado para proporcionar combustível ao seus músculos; Tabelas de exercícios para anotar os seus progressos.
ÍNDICE
Introducción
Cuenta atrás
Ejercicios
Quema de grasas
Tablas del programa
Nutrición
Mantenimiento
Índice alfabético
- Formato: Capa mole 17.00 * 21.00
- Nº de páginas: 96
- Editado em: 2007
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788425517440