SOTAI
- Reeducacion postural integral
Autor(es) - Arturo Serrano
- €15.90
Sotai reeducacion postural integral é um tratamento natural de origem Japonesa, baseado nos conhecimentos da medicina tradicional chinesa e japonesa, combinados com estudos e experiências da medicina ocidental para a sincronização muscular e articular. Nos oito capítulos em que se divide a obra, o autor explica os princípios básicos desta terapia, analisa as posturas do corpo humano e os seus movimentos, apresenta o funcionamento e o campo de aplicação do Sotai. Por ultimo oferece ao leitor vários exercícios de aplicação e tratamentos específicos para diferentes dores.
INDICE
Prefacio
Experiencia de una técnica desconocida
Sotai: su eficacia en el tratamiento de la escoliosis
Capítulo 1
Sotai, corrección postural japonesa
1. Definición
2. Cómo puede ayudar el método sotai
3. Significado de sotai
4. Un poco de historia
5. Diferencias entre medicina occidental
y medicina oriental
6. Principios de diagnosis
Capítulo 2
La postura
1. Qué es
2. Evolución cronológica
3. Conceptos neurológicos
4. Evolución de la postura
5. Postura adecuada
??Cada persona asume su propia postura
??Consejos para mejorar la postura en
nuestras actividades diarias
1. Cómo dormir
2. Cómo levantarse
3. Cómo lavarse la cara y los dientes
4. Consejos durante la jornada laboral
5. Calzado
6. Otros consejos
6. ¿Realmente se puede reeducar la postura?
7. Mantenimiento y mejora de la postura.
Ejercicios para recuperar la postura
Capítulo 3
Principios básicos de la salud
Capítulo 4
Sotai, funcionamiento
1. Funcionamiento del sotai
2. Las funciones fisiológicas
3. Características del método sotai
Capítulo 5
Campo de aplicación del método sotai
1. Campo de aplicación
??Beneficios del sotai
??Sincronización cruzada
Capítulo 6
Movimientos articulares del sotai
1. El movimiento del cuerpo humano
??Secuencia básica de comprobación articular
2. Técnica pasiva de circunducción de los dedos
de los pies y los tobillos
??Los pies tienen varias funciones
Capítulo 7
Práctica
1. Introducción
2. Secuencia básica
3. Ejercicios básicos
??Básico 1
??Básico 2
??Básico 3
??Básico 4
??Básico 5
??Básico 6
??Básico 7
??Básico 8
??Básico 9
??Básico 10
??Básico 11
??Básico 12
4. Los ejercicios con ayuda de un experto
o compañero
??Básico 1
??Básico 2
??Básico 3
??Básico 4
??Básico 5
??Básico 6
??Básico 7
??Básico 8
??Básico 9
??Básico 10
??Básico 11
??Básico 12
5. Consejos para mejorar la eficacia de los ejercicios
con ayuda de un experto
??Uso de las órdenes
??Uso de la resistencia
??La relajación
??El período de descanso
Capítulo 8
Tratamientos específicos
??Esguince por inversión
??Cefalalgia
??Lumbalgia
??Tortícolis
??Trastornos menstruales
??Ansiedad
??Anomalías menstruales
Glosario
Bibliografía
Sobre el autor
Agradecimientos
- Formato: Capa Mole
- Nº de páginas: 210
- Editado em: 2006
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 8480198907