Shiatsu
- Una milenaria terapia de masaje japones que alivia los dolores y renueva la energia y el equilibrio interno
Autor(es) - Juan Morales
- €19.90
ma viagem a uma antiga técnica oriental de massagem: Shiatsu é a arte japonesa de massagem. O autor leva-nos até ao Shiatsu com um texto de fácil leitura e com ideias muito simples e claras, com inúmeras fotografias que detalham passo a passo cada movimento. É composto ainda por um DVD de 95 minutos com uma sessão completa de Shiatsu. Com este livro e DVD descobrirá as técnicas e segredos do Shiatsu, de modo a entender no que se baseia a medicina oriental para manter a sua saúde em condições ideais.
ÍNDICE:
Prólogo
Introducción
Shiatsu, masaje japonés
Presentación
Historia y cronología del shiatsu
1. MEDICINA ORIENTAL
1.1. La visión oriental respecto a la salud
1.2. Introducción a los conceptos básicos de la MTC
1.2.1. ¿Qué es esa «energía»?
1.2.2. La teoría del yin y yang
1.2.3. Las cinco fases de la Medicina Tradicional China
1.2.3.1. Fase Madera
1.2.3.2. Fase Fuego
1.2.3.3. Fase Tierra
1.2.3.4. Fase Metal
1.2.3.5. Fase Agua
1.3. A tener en cuenta
1.3.1. Beneficios del shiatsu
1.3.2. Contraindicaciones
1.3.3. Preparando una sesión de shiatsu
2. LA PRÁCTICA
2.1. Automasaje
2.2. Makko-ho
2.2.1. Ejercicio 1
2.2.2. Ejercicio 2
2.2.3. Ejercicio 3
2.2.4. Ejercicio 4
2.2.5. Ejercicio 5
2.2.6. Ejercicio 6
2.3. La práctica del shiatsu
2.3.1. Posiciones del terapeuta
2.3.2. Manipulaciones
2.4. Rutina de shiatsu
2.5. Masaje shiatsu completo
2.5.1. Brazo
2.5.2. Pierna
2.5.3. Pie
2.5.4. Cabeza
2.5.5. Parte posterior: espalda y piernas
2.5.6. Manos
2.6. Dónde estudiar shiatsu
Despedida
Créditos y bibliografía
- Formato: Capa mole 17.00 * 23.00
- Nº de páginas: 96
- Editado em: 2012
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788425520334