Entrenamiento de la flexibilidad/adm para la salud
- Programas de reajuste neuromuscular en el fitness
Autor(es) - Jaun Elvar; Felipe Donate; Ivan Medrano et al.
- €20.45 €14.32
Nos nove capítulos que constitutem o presente trabalho, os autores desenvolvem um conjunto de conteúdos, tão varidos quanto completos, que permitem fundamentar o conhecimento desta qualidade.O texto dará ao leitor uma visão bem distinta mas, sobretudo, diferenciada e com o fundamento suficiente para para levar a cabo planos de actividade física de qualquer nível, podendo elevar a competência ou a qualidade de vida, que são precisamente os objectivos primordiais desta obra.
ÍNDICE
Prólogo Dr. D. Manuel Guillén del Castillo
1. Entrenamiento de la flexibilidad/amplitud de movimientos (ADM)
en el contexto de la mejora de la calidad de vida: Introducción y contextualización.
Fernando Mata/Felipe Isidro/Iván Chulvi
2. Factores y componentes de la flexibilidad/ADM
Felipe Isidro/Juan Ramón Heredia/Mario Lloret
3. Bases bio-estructurales y neuro-fisiológicas del entrenamiento de flexibilidad/ADM
Juan Ramón Heredia/Felipe Isidro/Mario Lloret/Fernando Mata
4. Metodología del entrenamiento de la flexibilidad/ADM en el contexto
de los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable
(PAFS)
Iván Chulvi/Juan Ramón Heredia /Mario Lloret
5. Planificación y prescripción del entrenamiento de la Flexibilidad/ADM en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)
Felipe Isidro/Juan Ramón Heredia/Fernando Mata
6. La Flexibilidad/ADM en las unidades de entrenamiento de los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)
Juan Ramón Heredia/Felipe Isidro/Iván Chulvi
7. Resumen de principios básicos a considerar en la aplicación de programas de flexibilidad/ADM para la mejora de la calidad de vida
Iván Chulvi/ Fernando Mata/Felipe Isidro
8. Valoración de la Flexibilidad/ADM en el PAFS
Felipe Isidro/ Juan Ramón Heredia/ /Mario Lloret
9. Revisión de ejercicios de estiramiento en Programas de acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)
Juan Ramón Heredia//Felipe Isidro/Fernando Mata
- Formato: Capa mole 17.00 * 23.50
- Nº de páginas: 144
- Editado em: 2011
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788498237511