EXercício Físico e Saúde

- 10% Obesidad y sedentarismo infantil

O excesso de peso infantil vem sendo detectado como uma evidência na nossa sociedade e, desde há menos de uma década, é avaliado como um fenómeno com risco físico e psicossocial, sobretudo quando acompanhado de um comportamento sedentário. A exist... Saber mais

- 10% Patrones de movimiento

Pode curar o corpo através do movimento, e para melhorar o seu potencial é fundamental compreender a sua concepção e conhecer em profundidade como funciona. A obra foca-se no treino físico que combina os últimos avanços científicos e integra os si... Saber mais

- 10% Programa completo de entrenamiento

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimineto muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Mattheews, é um método integral de desenvolvimento muscular, nutrição e manutenção, com o objectivo de ganhar volume, definir ... Saber mais

- 10% Manual de la postura

  • Manual de la postura

  • 40 ejercicios faciles para una vida plena y sin dolor

  • Autor(es) - L. Pavilack; N. Alstedter

  • €21.20 €19.08

Trata-se de um guia que revela a importância que tem a postura corporal na manutenção da saúde e na prevenção das dores de costas e do pescoço. Uma postura sã e alinhada permite descansar, sentar-se e mover-se sem dor. Além disso, activa a circula... Saber mais

Aquatic Fitness Professional Manual

Aquatic fitness is as popular as ever. A proven fitness activity, it is challenging, fun, and immensely rewarding for all age groups and abilities. With reduced-impact options for group exercise, small-group fitness programs, and personal training... Saber mais

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