Entrenamiento del triatlon
Autor(es) - Hermann Aschwer
- €23.1
Este livro apresenta o modelo dos cinco níveis: distâncias para todo o mundo: 500 m, 20 km, 5 km; 2º nível, Triatlo curto: 1.5 km, 40 km, 10 km; 3º nível, treino do Triatlo de média distância: 2 km, 80 km, 20 km; 4º nível, treino do ultra-Triatlo: 3.8 km, 180 km, 42 km; 5º nível, classificação de Hawai e coroação de Hawai. Este livro apresenta instruções amplas e planos exaustivos de treino para qualquer distância, de modo que qualquer tri-atleta ou principiante encontre as ajudas necessárias para a sua distância em concreto.
- Formato: Capa Mole
- Nº de páginas: 270
- Editado em: 2000
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 8480194553