Anatomia y cinesiologia de la danza
Autor(es) - Karen Clippinger
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A dança é uma actividade física muito exigente, que abrange diversos estilos de movimento e exige um grande grau de versatilidade, força, amplitude de movimentos, equilíbrio, coordenação neuromuscular e percepção cinestésica. Para o bailarino, o corpo é o seu instrumento de expressão sobre o qual são aplicados os princípios biomecânicos e anatómicos básicos para alcançar o desempenho ideal. Este livro é uma ferramenta que o vai ajudar a entender melhor o seu corpo e assim reduzir o risco de lesões, assim como a aumentar a longevidade e a qualidade das suas performances.
ÍNDICE:
CAP. 1. EL SISTEMA ESQUELÉTICO Y SUS MOVIMIENTOS
Principales tejidos del cuerpo; Composición y estructura óseas; Desarrollo y crecimiento óseos; El esqueleto humano; Arquitectura articular; Terminología sobre la orientación del cuerpo; Terminología sobre el movimiento articular; Consideraciones sobre el esqueleto respecto al movimiento corporal; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 2. EL SISTEMA MUSCULAR
Estructura y función del músculo esquelético; Microestructura del músculo esquelético y contracción muscular; Arquitectura muscular; Inserciones musculares en el hueso; Músculos, palancas y movimiento angular; Tipos de contracción muscular; Consideraciones sobre los músculos respecto al movimiento corporal; Aprendizaje de los nombres y acciones de los músculos; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 3. LA COLUMNA VERTEBRAL
Huesos y puntos óseos de referencia de la columna vertebral; Estructura articular y movimientos de la columna vertebral; Descripción y funciones de los músculos específicos de la columna; Alineación ideal de la columna y desviaciones habituales; Mecánica de la columna vertebral; Análisis muscular de los movimientos fundamentales de la columna; Consideraciones clave sobre la columna respecto al movimiento del cuerpo; Consideraciones especiales sobre la columna en la danza; Ejercicios de acondicionamiento para la columna; Lesiones de espalda en los bailarines; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 4. LA CINTURA PÉLVICA Y LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL
Huesos y puntos óseos de referencia en la región de la cadera; Estructura articular y movimientos de la cintura pélvica; Estructura articular y movimientos de la cadera; Descripción y funciones de los músculos específicos de la cadera; Alineación y desviaciones habituales de la región de la cadera; Mecánica de la pelvis y la cadera; Análisis muscular de los movimientos fundamentales de la cadera; Consideraciones clave sobre la cadera respecto al movimiento del cuerpo; Consideraciones especiales sobre la cadera en la danza; Ejercicios de acondicionamiento para la cadera; Lesiones de cadera en los bailarines; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 5. LAS ARTICULACIONES DE LA RODILLA Y FEMORORROTULIANA
Huesos y puntos óseos de referencia en la región de la rodilla; Estructura articular y movimientos de la rodilla; Descripción y funciones de los músculos específicos de la rodilla; Alineación y desviaciones habituales de la rodilla; Mecánica de la rodilla; Estructura y movimientos de la articulación femororrotuliana; Alineación femororrotuliana y ángulo Q; Mecánica femororrotuliana; Análisis muscular de los movimientos fundamentales de la rodilla; Consideraciones clave sobre la rodilla respecto al movimiento del cuerpo; Consideraciones especiales sobre la rodilla en la danza; Ejercicios de acondicionamiento para la rodilla; Lesiones de rodilla en los bailarines; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 6. EL TOBILLO Y EL PIE
Huesos y puntos óseos de referencia del tobillo y el pie; Estructura articular y movimientos del tobillo y el pie; Descripción y funciones de los músculos específicos del tobillo y el pie; Alineación y desviaciones habituales del tobillo y el pie; Mecánica del tobillo y el pie; Análisis muscular de los movimientos fundamentales del tobillo y el pie; Consideraciones clave sobre el tobillo y el pie respecto al movimiento del cuerpo; Consideraciones especiales sobre el tobillo y el pie en la danza; Ejercicios de acondicionamiento para el tobillo y el pie; Lesiones de tobillo y pie en los bailarines; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 7. LA EXTREMIDAD SUPERIOR
Huesos y puntos óseos de referencia del complejo del hombro; Estructura articular y movimientos de la cintura escapular; Estructura articular y movimientos del hombro; Descripción y funciones de los músculos específicos del complejo del hombro; Alineación y desviaciones habituales del complejo del hombro; Mecánica del hombro; Análisis muscular de los movimientos fundamentales del hombro; Consideraciones especiales sobre el complejo del hombro en la danza; Otras articulaciones de la extremidad superior; Descripción y funciones de los músculos específicos del codo; Estructura y movimientos de las articulaciones radiocubitales; Consideraciones clave sobre la extremidad superior respecto al movimiento del cuerpo; Ejercicios de acondicionamiento para la extremidad superior; Lesiones de la extremidad superior en los bailarines; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
CAP. 8. ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO HUMANO
Análisis anatómico de los movimientos del cuerpo; Otros métodos de análisis del movimiento; Análisis de movimientos respaldado por estudios; Modelos de ejecución óptima; Claves del movimiento; Resumen; Preguntas de repaso y aplicaciones
- Formato: Capa mole 21.00 * 27.50
- Nº de páginas: 546
- Editado em: 2011
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499100647