Escuela Cubana de Boxeo
- Su ensenanza y preparacion tecnica
Autor(es) - Maykel Albuquerque
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O autor teve a soret de aprender com um dos mais prestigiados pedagogos cubanos, o seu eterno amigo e treinador Carlos Manuel Miranda Lao. Este livro é uma ferramenta que permite uma abordagem às concepções da escola cubana de boxe, assim como a forma de implantar, com critérios teórico-metodológicos, o ensino e a sistematização da preparação técnica do Boxe, a todos os níveis, da iniciação desportiva ao alto rendimento.
ÍNDICE
Capítulo I. Referencia histórica del Boxeo
1.1. Del Pugilato al Boxeo moderno
1.2. Introducción del Boxeo en las potencias históricas de este Deporte
1.3. Medallero Olímpico del Boxeo mundial: Desempeño de Cuba
Capítulo II. Enseñanza técnica del Boxeo en Cuba
2.1. Metodología de la enseñanza del Boxeo
2.2. Posición de guardia
2.3. Desplazamientos
2.3.1. Pasos planos
2.3.2. Pasos diagonales
2.3.3. Paso Péndulo
2.4. Giros
2.5. Golpes fundamentales del Boxeo
2.5.1. Recto con la mano anterior a la cabeza
2.5.2. Recto con la mano anterior al abdomen
2.5.3. Recto con la mano posterior a la cabeza
2.5.4. Recto con la mano posterior al abdomen
2.5.5. Gancho con la mano anterior a la cabeza
2.5.6. Gancho con la mano anterior al abdomen
2.5.7. Gancho con la mano posterior a la cabeza
2.5.8. Gancho con la mano posterior a la cabeza
2.5.9. Cruzado con la mano anterior a la cabeza
2.5.10. Cruzado con la mano anterior al abdomen
2.5.11. Cruzado con la mano posterior a la cabeza
2.5.12. Cruzado con la mano posterior al abdomen
2.6. Defensas fundamentales del Boxeo
2.6.1. Defensas con las extremidades superiores
2.6.1.1. Defensa de parada con la palma de la mano posterior
2.6.1.2. Defensa de parada con el dorso de la mano posterior
2.6.1.3. Defensa de parada on el dorso de la mano anterior
2.6.1.4. Defensa de parada con la zona media del antebrazo anterior
2.6.1.5. Defensa de parada con la zona baja del antebrazo anterior
2.6.1.6. Defensa de parada con la zona baja del antebrazo posterior
2.6.1.7. Defensa de desvío con la palma de la mano posterior al lateral
2.6.1.8. Defensa de desvío con la palma de la mano anterior al lateral
2.6.1.9. Defensa de desvío con la palma de la mano anterior abajo
2.6.2. Defensa con el tronco
2.6.2.1. Defensa por torsión del tronco al frente
2.6.2.2. Defensa por reflexión ventral del tronco al lateral
2.6.2.3. Defensa por circunducción del tronco a favor de la mano posterior
2.6.2.4. Defensa por circunducción del tronco a favor de la mano anterior
2.6.3. Defensas con las extremidades inferiores
2.6.3.1. Defensa con paso atrás
2.6.3.2. Defensa con paso al lateral de la mano posterior
2.6.3.3. Defensa con paso al lateral de la mano anterior
2.6.3.4. Defensa con giro a favor de la mano anterior
2.6.3.5. Defensa con giro a favor de la mano posterior
Capítulo III. Preparación técnica del Boxeo en Cuba
3.1. Preparación técnica del Boxeo
3.2. Contenido de la preparación técnica por categorías de edades
3.2.1. Categoría 11-12 años
3.2.2. Categoría 13-14 años
3.2.3. Categoría 15-16 años
3.2.4. Categoría 17-18 años
3.3. Principal medio auxiliar en la preparación técnica: “Manoplas”
3.4. Evaluación del contenido de la preparación técnica
Bibliografía
- Formato: Capa mole 17.00 * 23.50
- Nº de páginas: 182
- Editado em: 2009
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788498235814