Baloncesto iniciacion y perfeccionamiento
- Un enfoque innovador del aprendizaje ejercicios y juegos
Autor(es) - Gerard Bosc
- €14.11 €12.70
Este livro chama a atenção para a conveniência de aprender a jogar mediante a prática global e não da analítica, a importância que tem saber relacionar a educação, o rendimento e a segurança pessoal, utilizando primeiro situações de jogos mais fáceis e depois mais complexas e a necessidade de conhecer os aspectos que mais influência têm na iniciação e aperfeiçoamento do basquetebol.
ÍNDICE
Prólogo
Primera parte – La iniciación
1. Cómo organizarse. Ciclo completo
Principios generales
Precisiones sobre el ciclo
Qué hacer el día de la primera sesión
Progresión pedagógica
El tablero
2. El juego, cuanto antes
Avance colectivo del balón
Desplazamiento hacia una defensa reagrupada
3. A continuación, la técnica
El pase
El tiro
Estudio del equilibrio y del dribling
La defensa
Pivotar
El rebote
4. Formas de trabajo
Trabajo en pista
Cómo trabajar los encadenamientos
Trabajo por oleadas
Juego real 5 contra 5
Conclusión
Segunda parte – El perfeccionamiento
Resumamos nuestras ideas
A qué conducirán nustros esfuerzos?
1. La condición física
La velocidad
Sesión con balón medicinal
Un circuito de musculación
2. Fundamentos colectivos
El contraataque
El ataque «posicional»
Defensa hombre a hombre
El rebote
3. Los fundamentos individuales
Los apoyos
Posicionamiento y desplazamiento defensivo
El tiro en suspensión
La corrección del tiro
El dribling
El uno contra uno
4. Las formas de trabajo
La sesión por oleadas
Variante de la sesión por oleadas
Tercera parte – Algunos juegos
Persecución rápida
Cambio de campo
La boa
Carrera con bloqueo
Carrera borracha
Relevos sentado-de pie
Voleibol sentado
La ronda
El cruce de caminos
El balón inquieto
Los dedos
Relevos con ritmo
El desplazamiento de los ciegos
El imitador
Los diez pases
El rey, la reina y el paje
Los círculos pegadores
El ojeo
El paso de la línea
Los 30 segundos
Pedro Ilama a Pablo
Quién hará 10 canastas?
La vuelta a España
La escala
El cuarenta y uno
El gavilán
Las zonas
Las fantasías
Los segadores
El reloj
El reflejo
El toque de balón
Las estatuas
El paso peligroso
El bombardeo
Dribling reacción
Concurso de pases en círculo
Gorro balón
El balón en el círculo
Las cajas fuertes
El balón tesoro
Dribling acertijo
El balón pasillo
El hombre canasta
Persecución tabú
Establon con relevos
Dribling-Kim
El malabarista
Camello-gamuza
Pase entre tres
Los pasillos móviles
Los paquetitos
Persecución sorpresa
El remolino
El gran tablero
El zigzag
El incentivo
El camino sorpresa
Amo de su casa
El circuito descubierto
Espalda contra espalda
Los cuadrados venosos
La danza
Los círculos
La locomotora en maniobras
La araña y las moscas
La Y
El círculo inviolado
Los tres hitos
La diana
El balón contra la pared
Las moscas
Los tres psillos
El triángulo
Robar el balón
Las cajas
El pasillo
Avance del balón
Dónde está mi pañuelo?
El gato encaramdo
Los vasos comunicantes
El riel
La laguna de los cocodrilos
Anexos
1. Cómo formar los grupos
2. La comisión técnica
3. Actas de partido de minibasquel
4. Las fichas de oservación
5. Algunas ideas para utilizar un campo de juego
Anotaciones personales
- Formato: Capa mole 17.00 * 23.00
- Nº de páginas: 128
- Editado em: 2000
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788425511264