Escola portuguesa de meio fundo e fundo, mito ou realidade?
Autor(es) - Mário Paiva
- €15
Este livro, elaborado pelas de uma dissertação, interessa aos estudantes de desporto na medida que estes poderão a ficar a conhecer a evolução do atletismo em geral e do meio-fundo e fundo que se evidenciou pela sua eficácia, interessa aos treinadores mais experientes, como reforço do que utilizam no seu trabalho diário no meio fundo e fundo, ou como ponto de partida para outras concepções de treino, e interessa também aos treinadores mais novos, para quem no seu percurso de formação a acção por ensaio e erro é fundamental, visto que poderá servir para esclarecer muitas incertezas e criar dúvidas cada vez mais consistentes.
ÍNDICE
Prefácio
Prólogo
Introdução
Revisão de bibliografia
1. A estrutura conceptual e operativa de uma escola de desporto
1.1. Originalidade, imitação e influência
1.2. O que é uma escola
1.3. O que é uma escola de desporto
2. Caracterização de alguma escolas de meio-fundo e fundo em que Moniz Pereira diz ter-se baseado para construir a sua própria metodologia
2.1. A escola finlandesa (1912-1939)
2.2. A escola sueca (1930-1947)
2.3. A escola alemã (1939-1944 e 1952-1964)
2.4. A escola húngara (1948-1956)
2.5. A escola australiana (1954-1968)
2.5.1. A metodologia de treino de Cerutty
2.5.2. Ron Clarke e o grupo de Glenhutly
2.6. A escola polaca (1952-1964)
2.7. A escola neo-zelandesa (1960-1968)
2.8. A escola soviética (1954-1968)
2.9. A influência de cada uma das escolas na metodologia de treino para o meio-fundo e fundo de Moniz Pereira.
3. Análise das metodologias actuais de treino para o meio-fundo e fundo da Finlândia e do Quénia
3.1. A metodologia de treino para o meio fundo e fundo da Finlândia
3.1.1. Introdução
3.1.2. A experiência finlandesa de Lydiard
3.1.3. Metodologia de treino de meio-fundo e fundo filandesa actual
3.1.3.1. Etapa de desenvolvimento da resistência aeróbia
3.1.3.2. Etapa de treino de rampas
3.1.3.3. Etapa de treino de pista
3.1.3.4. Etapa competitiva
3.1.3.5. Sumário do treino de meio-fundistas finlandeses (adaptado a partir de Juvala, citado por Karikosk, 1990)
3.2. A metodologia de treino para o meio-fundo e fundo utilizada actualmente pelos quenianos
4. Caracterização da metodologia de treino para o meio-fundo e fundo utilizada por Moniz Pereira
4.1. Moniz Pereira e o treino de meio-fundo e fundo
4.2. A evolução da metodologia de treino para o meio-fundo e fundo ao longo da carreira de Moniz Pereira
4.2.1. De 1945 a 1950
4.2.2. De 1950 a 1962
4.2.2.1. A influência de Luís Aguiar
4.2.2.2. A influência de Salazar Carreira
4.2.3. De 1962 a 1966
4.2.4. De 1966 a 1976
4.2.4.1. O 25 de Abril de 1974
4.2.5. De 1976 a 1922
4.3. Aspectos metodológicos gerais na planificação da MTMFF de Moniz Pereira
4.3.1. Os meios e métodos utilizados e a estruturação anual do treino
4.3.1.1. A corrida contínua
4.3.1.2. O treino intervalado extensivo curto
4.3.1.3. O treino intervalado extensivo médio
4.3.1.4. O treino de rampas
4.3.1.5. O treino intervalado intensivo curto
4.3.1.6. A competição
4.3.1.7. A forma todo o ano
4.3.1.8. O controlo operativo do treino realizado por Moniz Pereira
4.3.1.9. Caracterização da carga de treino por ciclo semanal referente a cada etapa da metodologia de treino de meio-fundo e fundo utilizada por Moniz Pereira.
4.4. Aspectos centrais que caracterizam MTMFF de Moniz Pereira
Material e métodos
1. Objecto de estudo
1.1. O problema
1.2. Objectivos e hipótese
2. Material e métodos
2.1. Caracterização da amostra
2.2. Procedimentos
2.2.1. Considerações
2.2.2. O formulário
2.2.3. A entrevista
2.2.4. Estatística
Resultados
1. Resultados e interpretação
1.1. A importância atribuída pelos treinadores portugueses à MTMFF utilizada por Moniz Pereira
1.2. Contributo da Federação Portuguesa de Atletismo na formação e divulgação dos treinadores portugueses da MTMFF utilizada por Moniz Pereira
1.3. A MTMFF que os treinadores portugueses dizem que utilizam
1.4. A MTMFF que os treinadores entrecistados utilizam
1.4.1. A corrida contínua
1.4.2. Treino intervalado extensivo curto (TIEC)
1.4.3. O fartlek
1.4.4. Treino intervalado extensivo médio (TIEM)
1.4.5. Treino intervalado intensivo curto (TIIC)
1.4.6. Treino de rampas (TR)
1.4.7. Treino de velocidade (TV)
1.4.8. Treino de força (TF)
1.4.9. Estruturação do ciclo semanal de treino na presença da competição
1.4.10. Síntese
Discussão
Conclusões
Bibliografia
Anexos
- Formato: Capa mole 17.00*24.00
- Nº de páginas: 312
- Editado em: 1995
- Idioma: Português