Kansen Ryu
- Los principios, conceptos y fundamentos pedagógicos de la defensa personal integral
Autor(es) - Jose Navarro
- €20.45 €14.32
Este livro, como o título indica, descreve os princípios, conceitos e fundamentos pedagógicos do Sistema Cubano de defesa pessoal Kansen Ryu (Escola de melhoria contínua).
Sistema evolucionário, nascido a partir do profundo conhecimento e ampla experiência do seu fundador e impulsionador, no âmbito das artes marciais, o Kansen Ryu configura-se como um estilo de vida que recolhe e reúne, integrando-as de forma equilibrada, as técnicas substantivas de natureza física e mental procedentes de diferentes artes marciais: Judo, Karaté operacional, Jiu Jitsu e Aikido.
Os diferentes níveis e tipos de conteúdo apresentados dotam o livro de uma versatilidade de registos, que permitem o seu manuseamento e consulta por um grupo grande e diversificado de usuários. Por um lado, os praticantes de qualquer nível de exercício de defesa pessoal: inicial, intermediário e avançado. Por outro lado, os professores e alunos das disciplinas marciais, que encontram na obra uma ferramenta de referência para uma melhor compreensão dos princípios que regem a essência das artes de combate e, em particular, o Kansen Ryu.
Finalmente, o carácter didáctico da publicação proporciona material de leitura para aqueles que desejam aceder ao conhecimento e uso de um método de defesa pessoal completo, cuja aprendizagem é simples.
ÍNDICE:
1. Dachi: Posturas
2. Ukemis: Caídas
3. Tai Zabakis: Esquivas con el desplazamiento del cuerpo
4. Uchi Komi: Entrdas
5. Nage Waza: Proyecciones
6. Kuzushis: Desequilibrios
7. Esquivas y bloqueos con brazos y piernas
8. Uke Waza y Atemis: Defensas y golpes simultáneos
9. Subame y Gaestri: Movimientos coordinados de brazos y piernas
10. Técnicas de derribo
11. Técnicas de reducción al paso
12. Combinaciones de combate
13. Kihones de combate
14. Principio del Meguri Tai
15. Yakusoku Kumite
16. Principio del Hiki Te: Acción y reacción
17. Principio del Jutsu: Flexibilidad, ceder
18. Principio del Tai: Simetría del cuerpo
19. Fundamentos de las llaves de brazos
20. Fundamentos de las llaves de piernas
21. Fundamentos de las llaves de cuello
22. Fundamentos de las estrangulaciones
23. Principios de la defensa de cuchillo
24. Principios de defensa de pistola: Amenazas
25. Conceptos generales de la defensa personal
26. Principio de la proporcionalidad al ataque
27. Principios técnicos de la defensa personal
28. Principio del fluido continúo
29. Principio del Inpo Jutsu
30. Principio del Happo Zabaki
31. Ataque al triángulo principal: Punta de la cabeza y hombros
32. Principio del monito: Lo que se hace con las manos se hace con los pies
33. Sin preparación física no existe arte marcial
34. Dominio de los principios fundamentales
35. Teoría del espejo: Lo mismo que se hace hacia atrás se hace hacia delante
36. Dominio de las técnicas rectoras
37. Estructura morfológica del adversario: Mayor, igual o menor
38. Adaptación al entorno de combate
39. Categorías dialécticas del sistema Kansen Ryu
40. Principio de adaptación de la técnica a la morfología
41. Carácter dialéctico de la defensa personal
42. Etapas pedagógicas de la defensa personal
43. Ciclo de vida de la defensa personal
44. Punto A: Etapa de adaptación
45. Punto B: Etapa de iniciación
46. Punto C: Etapa de desarrollo
47. Punto D: Etapa de madurez
48. Punto E: Etapa de maestría
49. Matriz de dimensión peso-tamaño: supuestos
50. Segmento A: Mayor altura y mayor peso
51. Segmento D: Igual tamaño y mayor peso
52. Segmento G: Menor tamaño y mayor peso
53. Segmento B: Mayor altura e igual peso
54. Segmento E: Igual tamaño e igual peso
55. Segmento H: Menor tamaño e igual peso
56. Segmento C: Mayor tamaño y menor peso
57. Segmento F: Igual altura y menor peso
58. Segmento I: Menor tamaño y menor peso
59. En la defensa personal existen principios, no trucos ni mañas
60. La formación psicológica del artista marcial
61. Respuesta resolutiva, directa y eficaz
62. La creatividad como principio
63. La disciplina como pilar del desarrollo
64. La libertad creativa
65. Imitar es mucho más que un error: es un horror
66. Dos igualdades no existen en términos absolutos
67. Investigación, innovación y desarrollo, aspectos claves de la defensa personal
68. Métodos pedagógicos de la defensa personal
69. Método imitativo
70. Método repetitivo
71. Método memorizativo
72. Método asociativo
73. Método deductivo
74. Método inductivo
75. Método aplicativo
76. método comunicativo
77. Recomendaciones
78. Principio del bloqueo adelantado
79. Principio del parabrisas
80. Principio del aroki: Atacando
81. Principio del derribo adelantado
82. La defensa según la distancia
83. La defensa según el tamaño del oponente
84. La defensa y el ataque son vectores del mismo plano (Kakari geiko)
85. Principios del ude furi undo: Ashi nagashi, reconduciendo el ataque
86. La defensa según el plano defensivo
87. La defensa según el campo de acciones
88. Tipos de ataques con atemi
89. Fases de la defensa personal
90. Campos de aplicación de la defensa personal
91. Fundamentos básicos de la defensa personal
92. Elementos básicos de las proyecciones
93. Puntos de aplicación de las llaves
94. Atacar lesionando las articulaciones más cercanas (Tanto para la defensa como para el ataque)
95. Principio de la creatividad
96. Reacción, decisión y respuesta
97. La decision en la defensa personal
98. Etapas psicológicas de la defensa personal
99. Primera etapa: Inconsciente e inexperto
100. Segunda etapa: Consciente e inexperto
101. Tercera etapa: Inconsciente y experto
102. Cuarta etapa: Consciente y experto
103. La legislación y la defensa personal
104. Situación normal
105. Situación de alerta
106. Situación de peligro
107. Situación de alto riesgo
108. Respuesta proporcional y adecuada
109. Respuesta intensa
110. Respuesta extrema
111. Riesgos más frecuentes en la sociedad del siglo XXI
112. Las leyes y la defensa personal
113. Legítima defensa
114. Defensa ilegítima
115. Defensa racional
116. Defensa de parientes y familiares
117. Defensa de extraños
118. No se trata solamente de tener la razón…, sino de saber defenderla y demonstrala delante del magistrado
- Formato: Capa mole 17.00 * 23.50
- Nº de páginas: 126
- Editado em: 2011
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788498236545