Ensenanza de los estilos de natacion
- Crol, espalda, mariposa y braza
Autor(es) - Jose Cadenas
- €18.35 €12.85
O futuro dos nossos desportistas olímpicos começa no clube de natação em que se formam. Podem começar numa classe de Educação Física ou num acampamento de verão. Os monitores de natação podem então começar a escrever essa história. Neste livro, trataremos de forma objectiva e directa os aspectos técnicos concretos dos quatro estilos de natação: crol, costas, mariposa e bruços.Em cada técnica analisa-se a posição do corpo, da cabeça, a acção dos braços, das pernas, a respiração, a coordenação cabeça-braços, coordenação braços-pernas e os erros comuns a corrigir na execução, aportando um importante reportório gráfico sobre a sequência da acção técnica.
ÍNDICE:
Introducción sobre la natación en la educación física
1. EL CROL
1.1. Breve historia del estilo crol
1.2. Posición del cuerpo
1.3. Acción de brazos
1.4. Acción de piernas
1.5. Respiración
1.6. Coordinación brazos y piernas
1.7. Errores en crol
2. LA ESPALDA
2.1. Breve historia del estilo espalda
2.2. Posición del cuerpo
2.3. Acción de los brazos
2.4. Coordinación de brazos
2.5. Acción de las piernas
2.6. Respiración
2.7. Coordinación de brazos y piernas
2.8. Errores en espalda
3. MARIPOSA
3.1. Breve historia del estilo mariposa
3.2. Posición del cuerpo
3.3. Posición de la cabeza
3.4. Acción de los de brazos
3.5. Acción de las piernas
3.6. Respiración y coordinación con brazos
3.7. Coordinación de brazos y piernas
3.8. Errores en mariposa
4. LA BRAZA
4.1. Breve historia del estilo braza
4.2. Posición del cuerpo
4.3. Acción de los brazos
4.4. Acción de las piernas
4.5. La respiración
4.6. Coordinación de brazos y piernas
4.7. Diferencias entre braza plana y braza ondulada
4.8. Errores en braza
- Formato: Capa mole 15.00 * 21.00
- Nº de páginas: 94
- Editado em: 2012
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499932668