• Musculacion de abdominales y espalda

• 165 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco

• Autor(es) - Dean Brittenham, Greg Brittenham

• €21.15 €19.04

Este livro mostra como desenvolver a fonte de energia e suporte mais importante do corpo, a parte baixa do corpo. Os músculos abdominais e lombares são a base para melhorar a forma física e o rendimento desportivo. Com uma proposta de 165 exercíc... Saber mais

• Fundamentos de las tecnicas de evaluacion musculoesqueletica

• Autor(es) - M. Palmer, Marcia Epler

• €60.07

Este é o primeiro livro que consegue integrar com êxito as provas musculares e outras técnicas de avaliação musculo-esqueléticas através de um texto simples. Organizado por regiões corporais proporciona os fundamentos das técnicas de avaliação e ... Saber mais

• Libro completo de los abdominales, El

• Autor(es) - Kart Brundgart

• €32.86 €29.57

O primeiro livro de abdominais para todo o mundo, desde os principiantes até aos profissionais de "fitness". Apresenta mais de 100 exercícios extraídas de diversas fontes entre as quais figuram os ginásios, yoga e artes marciais; inclui o sistema... Saber mais

• Guia de los movimientos de musculacion

• Mujeres

• Autor(es) - Frederic Delavier

• €29.17

Inteiramente dedicada as mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios necessários para afinar a silhueta. Acompanhando os exercícios, descrevem-se as especificidades da mulher, mediante informações complementares que ajudarão a construir u... Saber mais

• Tonificacion muscular. Teoria y practica

• Autor(es) - Nati Vilanova

• €23.10 €20.79

Este livro apresenta 1000 exercícios, acompanhados das suas correspondentes ilustrações, que ensinam a trabalhar e a tonificar os músculos das diferentes articulações: joelho, tronco, ombro, etc. Os exercícios estão agrupados pelos instrumentos q... Saber mais