Musculação

- 10% Entrenamiento muscular diferenciado

O treino da força permite melhorar ao mesmo tempo o bem-estar corporal, a forma física, a capacidade para suportar cargas e o rendimento físico. Este manual ensina a organizar um treino muscular diferenciado para todo o tipo de pessoas. O livro p... Saber mais

- 10% Ejercicios de Stallone, Los

Ao descrever os diferentes regimes saudáveis que seguiu para diversos papéis na sua carreira de actor, Stallone criou um plano de treino único que te vai fazer sentir mais são, mais vivo e preparado para enfrentar qualquer obstáculo. No interior ... Saber mais

- 10% Musculacion racional, La

Com este livro o leitor será capaz de planificar um treino de força adequado e seguro. O livro, que se divide em duas partes, aborda na primeira os conceitos chave para o treino da força, enquanto que na segunda desenvolve passo a passo, a pratic... Saber mais

Un cuerpo esculpido

Se quiser desenvolver a massa muscular, obter mais definição muscular ou simplesmente conseguir um corpo mais esbelto e tonificado, este programa de seis semanas proporciona tudo o que é necessário para esculpir o seu corpo: As actividades e exer... Saber mais

Abdominales fabulosos

Nove minutos por dia são tudo o que necessita para conseguir uns abdominais fabulosos. Este programa de exercícios de 6 semanas oferece-lhe tudo aquilo que é necessário para esculpir uma sessão média perfeita: Os exercícios mais eficazes para ton... Saber mais

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