• Força muscular, A

• Aspectos fisiológicos a aplicações práticas

• Autor(es) - Carmelo Bosco

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Nos seus 20 capítulos, a obra A Força Muscular apresenta, baseada em pesquisas científicas, uma proposta concreta das mudanças e adaptações biológicas, bastante complexas, que ocorrem durante o desenvolvimento da força muscular. O autor aprofun... Saber mais

• Manual de ejercicio con el peso corporal

• Autor(es) - Ashlay Kalym

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Manual de ejercicio con el peso corporal ajuda todas as pessoas, homens ou mulheres, principiantes ou peritos, a desenvolver força, forma atlética, potência e um físico incrível, utilizando apenas o seu peso corporal. Explica-se de uma forma cla... Saber mais

• Endurance training

• Infographic edition

• Autor(es) - Inigo Mujika

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Endurance Training – Infographic Edition is a reader-frienly infographic version of Endurance Training – Science and Practice. As the original book, this new infographic edition covers the most relevant scientific and practical aspects of enduranc... Saber mais

• Consigue tu imposible

• Los 6 pilares del alto rendimiento deportivo

• Autor(es) - Diego Gutierrez; Santiago Scheele

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"Neste livro Santi e Diego fornecem-nos as chaves para sermos melhores, não só no desporto, mas em todos os sentidos para o nosso dia a dia. Com 6 “pilares”: confiança, talento, equilíbrio, paixão, concentração e compromisso que são valores muito ... Saber mais

• Que entrenador quiero ser?

• Una vision interior del liderazgo deportivo

• Autor(es) - Juan Herrero

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A liderança deve converter-se em inspiradoras condutas e comportamentos nos grupos que gerimos. Uma das máximas defendidas por este livro passa por “não fingir nem pretender ser quem você não é”. Eu faço minha esta ideia e sempre que posso defendo... Saber mais