• Action plan for high cholesterol

• Your guide to preventing plaque and maintaining a healthier heart

• Autor(es) - J. Larry Durstine; ACSM

• €22.65 €20.39

Boost your energy, lose weight, and rejuvenate your heart with a proven cholesterol-fighting exercise program. Unlike fad diets that cut weight at any cost, Action Plan for High Cholesterol contains proven programs to bring your cholesterol levels... Saber mais

• Action plan for allergies

• Your guide to managing exercise and medication to relieve symptoms

• Autor(es) - William Briner; ACSM

• €22.65 €20.39

Relieve symptoms from allergic reactions, hay fever, and asthma! Action Plan for Allergies was developed in conjunction with the American College of Sports Medicine, the largest sports medicine and exercise science organization in the world. T... Saber mais

• Action plan for arthritis

• Your guide to pain-free movement

• Autor(es) - A. Lynn Millar; ACSM

• €22.65 €20.39

Take control of your arthritis! Reduce symptoms and keep joints mobile with Action Plan for Arthritis. This guide will help you determine the type and extent of exercise you need to counteract the pain, limitations, and expense associated with the... Saber mais

• 101 ejercicios para conseguir un vientre plano

• Autor(es) - Esther Arias

• €10.75 €8.06

O abdómen é uma das partes do corpo que mais gostamos de ver. No entanto é uma das partes do corpo que nos dá mais problemas, pois é muito difícil ter um ventre liso. Para conseguir um ventre liso, devemos atacar pelo menos 3 grupos musculares: Ab... Saber mais

• Doos Pilates

• Metodo para practicar Pilates en pareja

• Autor(es) - Maria Ortiz; Gretel Brandt

• €22.95

Trata-se de uma proposta original sobre o já existente método de Pilates, reconhecido a nível mundial.Os princípios fundamentais são fiéis ao dito método e a eficácia desta obra está comprovada e corroborada pelas autoras, com alunos reais. Descr... Saber mais